Thực đơn ăn kiêng kiểu Ấn Độ

Chế độ ăn này tập trung vào ngũ cốc, đậu, rau, sữa, trái cây và hạn chế thịt, đồ ngọt; thực hiện trong một tuần, thậm chí ăn lâu dài.
Dinh dưỡng
Theo Naturalnews, bạn thực sự có thể ngăn chặn cơn đau tim bằng ớt trong khoảng 60 giây.
Xà lách là loại rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Hãy khám phá công dụng của loại “thần dược” rẻ tiền này để bữa ăn gia đình thêm bổ dưỡng nhé!
Bạn dễ dàng tìm kiếm những thực phẩm không nên ăn với cà chua. Nhưng bạn có biết thực phẩm ăn kèm với cà chua tốt là những loài nào không?
Theo Boldsky, uống 1 tách trà xanh húng quế mỗi ngày không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn giúp chống lại ung thư, các bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện thị lực…
Thủ tướng Chính phủ vừa có Chỉ thị về việc tăng cường công tác dinh dưỡng trong tình hình mới. Chỉ thị nêu rõ, để thực hiện được các chỉ tiêu về dinh dưỡng của Nghị quyết số 20-NQ/TƯ, Hội nghị lần thứ sáu Ban Chấp hành Trung ương khóa XII về tăng cường công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân trong tình hình mới, Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành và địa phương tập trung chỉ đạo thực hiện có hiệu quả các nhiệm vụ trọng tâm:
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, đồng, folate (axít folic), mangan và cả chất chống ôxy hóa beta-carotene. Loại củ này cũng là nguồn cung tuyệt vời các vitamin C, B2, E và biotin (một vitamin nhóm B), axít pantothenic và prôtêin thực vật, cùng với hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần các loại khoai khác nhưng lại chứa rất ít calorie.
Củ dền chứa ít chất béo, giàu chất chống ôxy hóa, vitamin C và giúp cơ thể hấp thu chất sắt. Loại củ này tốt nhất là ăn sống vì việc nấu chín có thể hủy hoại phần lớn dưỡng chất bên trong. Theo các chuyên gia, uống một ly nước củ dền vào sáng sớm (trước bữa ăn sáng 1 giờ) sẽ hấp thu toàn bộ dưỡng chất, mang đến hàng loạt lợi ích sức khỏe như sau:
Bơ là một loại quả không mấy xa lạ trong cuộc sống hàng ngày của mỗi chị em phụ nữ. Bơ không chỉ là một loại quả ưa thích với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, mà bơ còn có tác dụng giúp trẻ hóa làn da… rất tốt cho da bạn khi sử dụng.
Theo rỉ tai của những người bán hàng rau, củ, quả tại một số chợ đầu mối tại Hà Nội: Mùa này không có cà rốt ta. Hầu hết các quả cà rốt có mặt trên kệ hàng được bày bán đều là cà rốt Trung Quốc.
Trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng theo các chuyên gia, việc ăn hoa quả không phải lúc nào cũng tốt vì có những loại quả sẽ thành thuốc độc nếu ăn sai thời điểm.
Trước 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 Tiếp
Lên đầu trang
© Copyright 2013 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - P.Cái Khế - Q.Ninh Kiều - TPCT
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.canthostnews.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
Lượt truy cập: