Sức khỏe [ Đăng ngày (28/04/2013) ]
Những ứng dụng và thiết bị giúp đẩy lùi stress khi làm việc
Mệt mỏi, căng thẳng tinh thần là những điều không thể tránh khỏi trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Một số ứng dụng và thiết bị hỗ trợ sau đây có thể giúp bạn lấy lại tinh thần cũng như năng suất làm việc.


1. Đai xoa bóp Osim uPapa Hug IV


Được thiết kế đặc biệt để xoa bóp ở những vị trí mà tay chúng ta khó chạm tới trên cổ và lưng, Osim uPapa Hug IV có tới 15 chương trình mát-xa khác nhau và các bộ phận mát-xa mạnh mẽ sẽ giúp người dùng có được một phương pháp trị mệt mỏi hiệu quả. Bạn có thể sử dụng đai xoa bóp này khi ngồi trên ghế, trong khi vẫn rảnh tay để làm việc bình thường. Giá một chiếc Osim uPapa Hug IV là hơn 193 USD (khoảng 4 triệu đồng).

2. Rô-bốt xoa bóp Milagrow Wheeme


Rô-bốt xoa bóp chạy bằng pin Wheeme của hãng Milagrow (Ấn Độ) có thiết kế hoàn toàn tự động nên người dùng chỉ cần đặt nó lên bụng hoặc lưng là có thể thoải mái thưởng thức cảm giác thư giãn. Các cảm biến tích hợp bên trong giúp rô-bốt định vị khi vận hành trên 4 bánh xe và dừng lại khi chạm đến mép ngoài của cơ thể, đồng thời tạo ra các xung động nhẹ nhàng để mát-xa người dùng. Giá: 128 USD (hơn 2,6 triệu đồng).

3. Thiết bị Osim uMoments


Osim uMoments là thiết bị hỗ trợ giấc ngủ và thư giãn bỏ túi, vận hành bằng pin sạc hoặc 4 cục pin tiểu AA. Máy có tổng cộng 12 chương trình tạo âm thanh khác nhau như tiếng sóng biển, tiếng mưa, tiếng côn trùng rả rích đêm hè… được thiết kế nhằm giúp bạn thư giãn, tịnh tâm hoặc dễ ngủ. Máy tích hợp một đồng hồ bấm giờ để bạn dùng khi cần. Giá: 77 USD (khoảng 1,6 triệu đồng).

4. Ứng dụng Sound Massage


Sound Massage là chương trình ứng dụng thư giãn bằng âm thanh trên các thiết bị di động sử dụng hệ điều hành Android như iPhone hoặc iPad, với công dụng đơn giản là phát liên tục một loạt các âm thanh mà người dùng lựa chọn. Hiện tại, phiên bản miễn phí chỉ có 13 âm thanh khác nhau, nhưng bạn cũng có thể nâng cấp lên 42 kiểu âm thanh khác chỉ với một khoản phí nho nhỏ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng tai nghe khi tận hưởng những giây phút thư giãn bằng âm thanh sau một thời gian làm việc căng thẳng.

5. Ứng dụng Naturespace


Được đánh giá là ứng dụng tương tự, nhưng đơn giản hơn Sound Massage do chỉ sở hữu 6 âm thanh khác nhau (gồm tiếng chim hót, tiếng gió rít trong thung lũng, tiếng sóng vỗ, tiếng nước sông, hồ trôi nhè nhẹ và tiếng mưa). Để sử dụng, người dùng chỉ cần tải ứng dụng về thiết bị di động sử dụng hệ điều hành Android và iOS. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng âm thanh vẫn tiếp tục phát khi thiết bị đã đi vào chế độ "ngủ", vì thế người dùng nên chú ý dừng ứng dụng bằng tay.

6. Trang web giúp bạn ổn định tâm trạng - Calm.com


Đây là trang web được thiết kế cho những người sử dụng máy tính cá nhân để bàn. Khi cần ổn định tâm trạng, bạn tạm tắt điện thoại, mở loa máy tính ở âm lượng vừa phải và truy cập trang Calm.com để thử dùng một số liệu pháp thư giãn theo hướng dẫn. Bạn có thể chọn những hình nền sống động khác nhau và dành từ 2-20 phút thư giãn tại chỗ bằng cách này là có thể lấy lại tinh thần làm việc.

Nguyệt Cát
Theo Báo Cần Thơ (thkhanh)
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn
Lên đầu trang
© Copyright 2013 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - P.Cái Khế - Q.Ninh Kiều - TPCT
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.canthostnews.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
Lượt truy cập: